QUAND UNE ODEUR OUVRE LA PORTE AUX ÉMOTIONS
L'olfactothérapie :
Au cœur de l'approche A.U.R.A.
Certaines émotions sont difficiles à expliquer avec des mots.
Une odeur peut pourtant faire émerger instantanément un souvenir, une sensation ou une émotion parfois oubliée.
Dans l’Approche A.U.R.A., l’olfactothérapie utilise cette particularité de l’odorat comme une porte d’entrée vers votre monde intérieur, en complément de l’EMDR et de l’hypnose.
Une odeur
Réveille un souvenir
Une sensation
Révèle une émotion
Une émotion
Ouvre un chemin
Un chemin
Vers un retour à soi
Olfactothérapie - Madelaine de Proust
Influence de l'odorat sur nos émotions -
L'HUILE ESSENTIELLE, UN ACCÈS DIRECT AUX ÉMOTIONS
L'Olfactothérapie : Bien plus qu'une simple odeur
L'olfactothérapie utilise l' empreinte olfactive des huiles essentielles comme un support thérapeutique.
Notre odorat possède une particularité : les informations olfactives sont étroitement liées aux régions cérébrales impliquées dans la mémoire et les émotions.
Chaque odeur peut alors devenir une porte d'entrée vers :
✔ des émotions anciennes
✔ certaines croyances limitantes
✔ des expériences restées en mémoire
✔ des ressources positives
✔ un nouvel apaisement émotionnel.
Nous pouvons ne plus nous souvenir consciemment d’un événement et pourtant en conserver une trace émotionnelle ou sensorielle.
Contrairement à la réflexion intellectuelle, l'odeur agit immédiatement, sans passer par le mental. Elle permet ainsi d'accéder à des informations parfois difficiles à verbaliser.
COMPRENDRE LE MÉCANISME
Comment fonctionne l'Olfactothérapie ?
L’olfactothérapie est une méthode psycho-émotionnelle créée en 1992 par Gilles Fournil. Au cours de ses recherches et de sa pratique, il s’est intéressé à la place particulière de l’odorat dans l’accompagnement, notamment à son lien avec les émotions et la mémoire.
Il a ainsi développé une approche utilisant les odeurs des huiles essentielles comme support d’exploration intérieure, afin de permettre à chacun d’entrer en contact avec ses ressentis d’une manière différente de la parole ou de l’analyse mentale.
Depuis, cette méthode s’est structurée autour d’un ensemble de pratiques et de protocoles transmis dans le cadre de formations dédiées.
Une approche fondée sur l’expérience
L’olfactothérapie invite avant tout à expérimenter et ressentir. L’odeur devient un point de départ pour observer ce qui se manifeste en soi et accompagner progressivement ce qui demande à être exploré.
Dans mon accompagnement, j’intègre certains principes de cette méthode au sein de l’Approche A.U.R.A., en complément de l’EMDR et de l’hypnose.
UN ACCOMPAGNEMENT : PLUSIEURS OUTILS
Pourquoi intégrer l'Olfactothérapie à l'EMDR ?
L'EMDR aide le cerveau à retraiter les expériences douloureuses.
L'olfactothérapie facilite l'accès aux émotions qui sont à l'origine de ces blocages.
L'association des deux permet :
-
d'identifier plus facilement certaines émotions,
-
contourner les mécanismes de protection du mental,
-
retrouver des souvenirs utiles au travail thérapeutique,
-
renforcer les ressources positives,
-
favoriser un traitement émotionnel plus profond.
L'hypnothérapie accompagne et soutient également ce chemin thérapeutique, dans la cadre de la méthode A.U.R.A
Réservez votre séance
ADULTES - RÉSERVATIONS
l'accompagnement enfant se fait avec le protocole SleepTalk. Ou uniquement peur/phobie en séance d'accompagnement thérapeutique
De 45 min à 1 h 30 min
À partir de 70 euros