° À ECOUTER - pour se relaxer et vous aider dans votre cheminement intérieur.

À écouter après votre première séance d'hypnothérapie. Se recentrer sur soi, pendant un moment de bien-être loin des préoccupations du quotidien.

Pour vous centrer, et vous ancrer dans le moment présent et à la Terre.

Retrouver votre confiance intérieure et votre plein potentiel.

Laissez-vous porter par votre besoin du moment et/ou votre intuition pour choisir la méditation qui vous conviens, parmi la playlist ci-dessous.

CONSEIL : Une fois choisi, écouter l'audio plusieurs jours afin que les bénéfices qui lui sont associés soient pérenne dans le temps, idéalement l'écouter 21 jours.